Apricots
Order Online >

Cos’è il detox

Con il termine “detox”, si intende in generale l’eliminazione delle cosiddette tossine, un processo che coinvolge anche il nostro organismo.

In ogni momento diversi organi del nostro corpo, soprattutto fegato, reni e intestino, sono coinvolti in un processo di “depurazione” ed eliminazione delle tossine, prodotti di scarto che si formano naturalmente nell’organismo. Affinché il nostro “sistema detox” funzioni bene la corretta alimentazione e l’idratazione sono fondamentali.

La migliore “dieta detossificante” è una dieta varia ed equilibrata, secondo i principi della Dieta Mediterranea e quindi ricca di alimenti vegetali: frutta, verdura, frutta secca, cereali integrali, legumi e olio extravergine di oliva. Per questo motivo, abbiamo pensato di attingere dai prodotti sani della nostra terra per offrirvi la possibilità di essere parte attiva nella vostra rigenerazione healthy.

Ffit percorsi detox

Per noi di Ffit prendersi cura del proprio corpo e mente attravero l'alimentazione è uno stile di vita.

.

I NOSTRI percorsi sono sapientemente studiati e elaborati per aiutarti a stare bene. Questa è la filosofia che seguiamo nello sviluppo dei nostri percorsi.

Ffit vuole portare nelle vostre case la filosofia del "home made healthy juicing": Noi vi consegnamo le attrezzature, gli ingredienti migliori e gli abbinamenti più funzionali: a voi sta il resto!

I percorsi estratti sono studiati in combinazione tra loro per permettervi di integrare con pasti giornalieri ma soprattutto sono uno spunto per spronarvi a prendervi cura di voi in prima persona, in modo attivo; personalizzazioni e sperimentazioni saranno la base dei vostri percorsi e saremo lieti di ricevere impressioni e suggerimenti per migliorarci sempre più.

Nb: Inoltre, in generale per una “vera depurazione” starà a voi seguire un regime alimentario che preferisce le cotture leggere, impreziosite da un filo di olio di oliva, a quelle più pesanti e a fritture. Da non dimenticare il ruolo fondamentale dell’acqua: senza un’adeguata idratazione gli organi non possono funzionare correttamente e non possono svolgere la loro fondamentale funzione “detox” di eliminazione delle tossine. È importante bere sempre almeno 1 litro e mezzo di acqua al giorno aiutandosi anche tramite estratti, la preparazione di tè e tisane non zuccherate e di acque aromatizzate (da limitare il consumo di alcolici e di bevande zuccherate). Sono importantissimi anche alimenti come la frutta e verdura che, contenendo in alcuni casi anche oltre l’85% di acqua, possono contribuire al suo apporto quotidiano.